Régler ses problèmes d'humeur avec Feelyh®

Troubles de l'humeur ... Feelyh® vous aide.

Selon une étude, 33,3 millions de personnes sont touchées par des troubles de l’humeur en Europe, et les femmes âgées entre 45 et 59 sont les plus touchées.

Une personne étant atteinte d’un trouble de l’humeur ressent les émotions négatives plus intensément et sur une longue période. Elle a plus de mal à maîtriser ses émotions, cela peut nuire à sa santé tout en ayant des conséquences sur ses comportements.

Les européens d'humeur variable

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Les troubles de l'humeur :

Il existe plusieurs formes de trouble de l’humeur répartis en deux grandes catégories :
– Les troubles unipolaires , soit les différentes formes de dépression
– Les troubles bipolaires qui correspondent aux troubles qui alternent entre des épisodes dépressifs et des épisodes maniaques

Ce trouble peut être un réel handicap pour les personnes qui en souffre car cela rend plus compliquées les relations interpersonnelles et ainsi la création d’un réseau d’amis. De plus, il altère la communication avec autrui, dans les deux sens, c’est-à-dire tant dans l’écoute et la perception, que dans l’expression.

Les causes des troubles de l’humeur :

Améliorer Problemes humeurs

Des maladies génétiques ou des évènements traumatisants peuvent être la cause d’une humeur changeante, dépressive, …

Autres causes fréquentes : le stress et l’anxiété. En effet, cela peut amener de l’émotivité et une irritabilité inhabituelles et disproportionnées face à la situation rencontrée. En période de stress, les personnes réagissent généralement de façon impulsive et excessive. C’est ainsi que se traduit alors les troubles de l’humeur.

Feelyh® : la solution qui vous aide à améliorer votre humeur.

Pour lutter contre vos problèmes de troubles de l’humeur, l’application Feelyh® met à votre disposition des séances thématiques et accessibles à choisir parmi  6 disciplines : Méditation, Yoga, Sophrologie, Relaxation musicale, Cohérence cardiaque, Pilates.

Au-delà des séances thématiques mises au point par des professionnels expérimentés, l’application Feelyh® vous fournit des conseils réguliers personnalisés et des bilans mensuels pour vous accompagner et vous encourager.

Le T-Shirt intelligent à porter pendant les séances relève précisément votre rythme cardiaque et en déduit l’évolution de votre indice de bien-être pendant la séance (Feelyh Index®). Cet indicateur vous est révélé en fin de séance sur votre smartphone ou votre tablette grâce à l’application Feelyh® pour que vous puissiez juger de l’efficacité de votre pratique, et vous aider à l’améliorer.
L’analyse de votre Feelyh Index permet en outre une personnalisation optimale des conseils hebdomadaires et des bilans mensuels que vous recevrez. Ils vous stimuleront et vous permettront de tirer le meilleur des différentes séances proposées pour une amélioration durable de votre humeur.

Les problèmes de troubles de l’humeur ne sont pas les seules conséquences du stress et de l’anxiété que Feelyh® cible. En effet Feelyh s’adresse aussi aux personnes dont le stress et l’anxiété peuvent engendrer un manque de confiance en soi, des problèmes de sommeil, des troubles de la concentration , ou des troubles de la digestion

  • Des séances thématiques accessibles mises au point par des professionnels pour vous aider à améliorer vos problèmes de troubles de l’humeur
  • Une mesure de l’effet des séances sur votre indice de bien-être « Feelyh Index »
  • Un accompagnement hebdomadaire par des conseils personnalisés
  • Des bilans mensuels pour mesurer les évolutions de votre pratique